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--年--日 スポンサー広告 こめんと- とらっくばっく-

肩が痛い

ので、今日帰ったら温湿布します。

お湯にタオルをつけて、絞って、肩にあてるだけ!


結構効きます


タオルが冷めてきたらまたお湯につけ、繰り返します。

このお湯に、エッセンシャルオイルを1~2滴落とすとなお良いです。

オイルの種類は

ラベンダーやローズマリー、マージョラム、カモミールなどが良いですね。




アロマテラピーって、癒しとかリラックスのイメージが何となく強いけれど、

アロマ→芳香 テラピー→治療 

ですから。
癒されるのもそのうちの一つ。


ラベンダーとかの精油って、薬箱に入ってたりするようなもんで、
それでひきはじめの風邪とか治しちゃうんだそうです。


薬に頼らない自然療法
ですね。


精油って、使い始めると生活の一部に馴染んでくるのだなと思います。


友人宅の洗面台に、オレンジの精油瓶が置いてあって、
彼はそれを掃除にも利用していたりなんかして
(オレンジオイルは汚れを落とすのに素晴らしく良く働きます。)
洗剤に頼らずに、そういう風に精油を使うのも良いなと。
感心したのでした。

いろいろなおつきあいが出来る精油、
これからも少しづつ集めて行こうと思います。

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(2005/07/25)
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2008年25日 アロマ こめんと0 とらっくばっく0
  

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