スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--年--日 スポンサー広告 こめんと- とらっくばっく-

キャリアオイルを使ってトリートメント。

頭が痛い

これは最近流行っている風邪のせいでしょうか。

それとも昨日個展の搬出を終えた後の気のゆるみのせいでしょうか。

たぶん後者のような気がしますが、どちらにしてもこれはまずい。


痛てぇ。




こんな時にはオイルマッサージでなんとか乗り切りましょう

(吐き気と頭痛を伴いながら、せっかくなのでこれをネタに、今日は皆様に頭痛に効くオイルマッサージ療法をお届け致します



前回ひどい肩こりを解消する為に、マッサージオイルを購入しましたが、
これは自分で調合したりしても作れるんです

オイルの調合には「基材」が必要となります。

精油は大変濃縮されたものなので、原液を直接肌につけることはできません。
精油の効能を楽しむためには精油を希釈することが必要です。
基材それぞれにも特徴があり、多くの効能や特性を持っています。

アロマを楽しむならこの基材のチョイスも、重要な要素になってくるようです

基材には、

「キャリアオイル(ベースオイル)」「アルコール」「水」「蜜蝋」「塩」

などがあり、用途によって使い分けられます。


オイルマッサージに使うのは、
「キャリアオイル(ベースオイル)」

このキャリアオイルは、精油の有効成分を無駄なくゆっくり皮膚に運んでくれる働きをします。
ホホバオイルや、スイートアーモンド、アカデミナッツオイルなど、いくつも種類があるので、自分好みの肌に合うものを選んでみましょう


ではマッサージレシピです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

・ラベンダーのエッセンシャルオイル・・・1滴
・クラリセージのエッセンシャルオイル・・・1滴
・ホホバオイルやスィートアーモンドなどのキャリアオイル・・・10ml

キャリアオイルをビーカーなどで計量し、そこにエッセンシャルオイルを
一滴づつ加え、よく混ぜれば完成!

簡単でーす
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

計量したり混ぜたりするのに、専用のビーカーなどがあれば良いですね。
エッセンシャルオイルの瓶は、大抵一滴づつポタリポタリ出るように中蓋が付いているので、ふたを開けて垂らすだけでオッケーです。


それではいざトリートメント(マッサージ)ーーーーーーーーーーーーーーーーー

・トリートメントオイルを手のひらにとります。(100円玉大くらい)

・手に広げます。

・首の後側に塗り広げ、オイルをすり込みます。

・優しくマッサージ。首の骨の両側辺りが気持ちいいですよ。

以上!!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


オイルは拭き取らずにそのまま置いておくことで、じわじわと皮膚から成分が吸収されます。
15~20分ほど後なら拭き取ってもOK。
お風呂上りや寝る前に実施し、そのまま寝ちゃうのがいいんではないでしょうか。


今夜はこれで、頭痛とおサラバするぞ!

生活の木 ガラスかくはん棒 S生活の木 ガラスかくはん棒 S
(2007/05/21)
不明

商品詳細を見る

生活の木 ガラスビーカー 50ml生活の木 ガラスビーカー 50ml
(2006/05/29)
不明

商品詳細を見る

生活の木 エッセンシャルオイル【クラリセージ】3ml生活の木 エッセンシャルオイル【クラリセージ】3ml
()
不明

商品詳細を見る

生活の木 C ラベンダー フランス産 エッセンシャルオイル 10ml生活の木 C ラベンダー フランス産 エッセンシャルオイル 10ml
(2004/06/28)
不明

商品詳細を見る

生活の木 ホホバオイル (精製) 25ml 生活の木 ホホバオイル (精製) 25ml 
()
不明

商品詳細を見る


アロマセラピーとマッサージのためのキャリアオイル事典アロマセラピーとマッサージのためのキャリアオイル事典
(2001/03)
レン プライスイアン スミス

商品詳細を見る
2008年22日 アロマ こめんと0 とらっくばっく0
  

こめんと

こめんとの投稿

  • comment
  • secret
  • 管理者にだけ表示を許可する

とらっくばっく

trackbackURL:http://zawasawa.blog105.fc2.com/tb.php/34-783ea566

プロフィール

sawa

Author:sawa
日記、見てきた展覧会、
マネーと世界、オススメ本などなど、
日々の思いをつらつらと
書いていきます

最新記事

月別アーカイブ

カテゴリ

リンク

FC2カウンター

海外女性アーティスト

最新トラックバック

最新コメント

検索フォーム

RSSリンクの表示

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。