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--年--日 スポンサー広告 こめんと- とらっくばっく-

眠れない夜を超える

冬、寒くなって来ると肩こりが悪化します

そのせいなのか、考え込むことが多い質なのか、

寝付きが悪い日が多いです。

それで、この前Neroliさんに分けて頂いたマッサージオイルを

首の後ろと、首まわり、肩に塗って寝ると、

寝苦しいとか、ソワソワするとかが無く、

気付いたら朝になってたりしました


昨夜は、そのことをすっかり忘れて床に着いたのですが、

やはり寝付きが悪く、塗らなくて初めて効き目に気付かされる感じでした。

オイルの中身は クラリセージとラベンダー。

以前にも書きましたが、

アロマテラピーには、リラックス効果があるってイメージが強いですが、

それ以外にもいろいろと体に良い働きをしてくれる効果があり、

薬を使わない自然療法として活用されます。

身を以ていろいろと体験することで、このことを何度も実感させられます。


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2008年13日 アロマ こめんと0 とらっくばっく0
  

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